やる気がみなぎる隊長復活!

隊長のつぶやき
06 /01 2017
季節外れの風邪がかなりこじれて2週間ほど体調がかんばしくありませんでした(っω・`。)
そのうえ、隣のエミちゃんにまで風邪をうつしてしまいました○| ̄|_
こんにちは。シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。

昨日から体調がとぉっても良くなりまして、またやる気満々の隊長が復活です!

さて、先日のブログで、禁煙によりどんどんお腹が膨らむ、向かいの席の同級生(Kちゃん)のお話ししました。

隊長もKちゃんも齢40ですし、ちょっと走っただけで 「胸が苦しい」 なんていう同級生を放っとけますか!?動機がどうあれ、お互い禁煙を成功させたわけですし、この調子でメタボの解消もできれば、言うことなしでしょ。

ということで、あの手この手で色んな事を試すのですが、ほとんど成果が見られません…
朝食をプロテイン、アボカド、卵 にしてみろ!(隊長これで体重がガクンと減りました)とプロテインを分けてやると、甘いの苦手だのうるさいので、サッパリタイプのプロテインを3種類渡しましたが、継続している気配なし…

食べ順ダイエットで、野菜から先に食えといえば、野菜は好きで野菜はたっぷり食べるし、米はあんまり食べないし、お菓子も食べないのになんで太るのか、と問われる…

それ、










私が聞きたい m9(゜д゜)っ  


実際腹は膨れていくわけですし、それを解明するためにレコーディングダイエットアプリをつけろと言えばなんとなぁーく良い訳して全く行動にうつさず…
さて、どうしたものかと思っていたら、隊長が通うジムで 「減量大作戦」というイベントが始まりました。4月から6月末までで、誰が一番減量できたか!というわかりやすい内容で、会員以外の人も参加可能!ということで、Kちゃんをしつこくしつこく誘った所、奥さんと来てくれたんですよ~o(≧ω≦)o 
で、びっくりするような ↓こんなTシャツもらったんですけどね、その後Kちゃんとジムで会うことはありませんでした(。´・(ェ)・)ショボーン


2017.6.1.1


でもね、そんなKちゃんにダイエットGOD降臨したんですよ。

それはKちゃんの息子の運動会。親子で参加の障害物競走がありました。
結果から言うと、なんと一位だったんですが、奥さんが撮った動画をみた本人は息を飲みました

Σ(゚д゚|||)この太い人って俺?(゚△゚;ノ)ノ
おれ?ほんとに?おれなの?
自分で自分に問いかけリフレイン。
動画をみたら一目瞭然。
確かに俺はフレームイン!

思わずラッパーになり叫びたくなるほどの衝撃がKちゃんにはあったのです。

そこから彼は食事制限しているようです。まだ隊長の目視では確認できない程度ですが、自分では足元を見た時の腹の幅が違うって言ってた。頑張って欲しいホントに。Kちゃんが痩せたら、次はM常務だな フフフ


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隊長の禁煙はどうなったかな?

隊長のつぶやき
05 /22 2017
暑い日々が続いております。
こんにちは。シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。
暑い日つづいてますが、隊長、風邪ひいてしまったようです( ノД`) 

さてさて、前回のブログでは隊長の禁煙が話題になっていたと思いますが…

禁煙治療途中で止めました。

まず、こちらをご覧ください!
20170522_1

あらっ体重まで晒してしまったけどまぁいいさ。
2週目から禁煙開始ですが、2週目の中からきっぱり禁煙し、
20170522_2
風邪をひいたりして、薬自体飲むのを忘れたりします。

20170522_3

5週目になると、4週目の残りの薬もあるし、新しく貰った薬もあるし、どんだけ余ってるのかわからなくなってくるわ、禁煙ノートも毎日記入することもなくなり、そのまま禁煙完了した感じです。

禁煙する前は、ドラック中毒の人のインタビューみて、「薬を昨日もやらなかった、今日もやらなかった、と一日一日やらなかった日を積み重ねていくだけです」というのをみて、禁煙もそうやってずぅぅぅっとがまんしていくんだろうな。と思っていましたが、全然違います。タバコのことを考えなくなります。自分の中からタバコの存在が消えます。そんなこと絶対にありえないと思ってましたよ。でも本当なんです。
最近ふと、タバコ吸いたいな~って一瞬脳裏をよぎる時があるんですよ。もちろんタバコをガマンしますし、そのガマンもそんなストレスではないのですが、そんなときは飲み残した薬を飲むと、まったくタバコを忘れることができます。隊長がすごいのではありません。この薬がすごいのです。なんの苦もなくタバコを忘れることができるのです。

そして恐怖の体重ですが…










変化ないよ

全く変化ありません。しかし、同じく禁煙した隊長の目の前の席の同級生の腹は出てきたこと目視で確認できますΣ(´Д`lll)エエ!!

明日は、同級生のお話をしたいと思います!




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おやすみいただきます!

隊長のつぶやき
03 /13 2017
こんにちは。シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。

春が近くなってきました。別れの季節、出会いの季節、隊長が忙しくなる季節でございます。年度末なんでね、嬉しい悲鳴ではありますが、営業部・積算部門全員、連日残業覚悟の仕事量でございます。

ということで大変申し訳ございませんが、出会いの季節になるくらいまでおやすみいただきます!

ネット死亡で思うこと

隊長のつぶやき
03 /01 2017
子供がいないので季節の行事を全く感じませんが、本日卒業式多いようです。

こんにちは。シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。

実は昨日、昼前から16時位までプロバイダーの調子が悪いようで会社のネットが死亡しました。この世にPCやネットが普及してどれくらいになるのでしょうか…今やこれらが無いと仕事もできません。ぼーっとするしか無いのです。便利って怖いね。
えっそれだけ?

昨日の隊長の禁煙は苦しいものでした…誘惑に負けてポテチ半分食べてしまって、猛烈な罪悪感に襲われましたよ…
それを解消するためにも今からジム行ってきます!禁煙したけど痩せていってるよ。を実行してみようと思います。

それでは。


本日やっつけブログですまん
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禁煙 その後

隊長のつぶやき
02 /27 2017
本日とっても晴天です。卒業って言葉が合う感じ

こんにちは。シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。

皆さんも知ってるとは思いますが、隊長2週間ほど前から禁煙補助薬を使用して禁煙にチャレンジしております。
もう少しで3週間目に突入しようとしておりますが、どうなったと思います?










難なく禁煙できましたよ。びっくりするくらい難なく。
賢ちゃんがおえっを体験したら絶対やめれるというのですが、いつまでたってもおえっとはきませんし、おえっを体験しようと毎日1本ずつ吸ってたらいつまでたっても禁煙できなくない?と思い始めたわけです。そして薬のおかげだと思うのですが、タバコを吸いたいという気持ちがちょろっと出てきても、あっ禁煙中だったと思い出すとそのまま気持ちも無くなります。こんな簡単に止めれるんだ…もっと早くやめれば良かったバっカみたい。というのが正直な気持ちです。



しっかーし!
新たな問題が発生致しました。
禁煙による副作用!そう!体重増加問題です。そもそもなんですが隊長は常にダイエットしておりまして(成果が出てるかどうかは別としてよ)低糖質で常に生活していたりしてなかったり、ジムに通って筋トレしたり休んだりしちゃったり、レコーディングダイエットしてみたりすっかり記入するの忘れたり、して緩やかではありますが、体重、体型の変化を感じつつあった今日このごろ。何年ぶりかに55キロを切り体脂肪率も30を切った今日このごろなのであります。赤裸々告白してしまった(;´∀`)
そうなると日々の筋トレも楽しく、レコーディングダイエットも漏れなくつけるわけですよ。筋トレメニューもどうやればいいのかとか日々考えるわけですよ。なのに、考えることはタバコ吸いたいよりも、旦那が今食ってるポテチ美味しそう…とか、タバコを吸わない代わりにアメ食べようとか、ガムたべようとか…
そして気づいたのです。はっきり言ってタバコを我満するより、食べたいと思ったときに食べたいものを我満するほうが辛いということに_| ̄|○
そして隊長は常にその我満と戦っているのです。そして勝つときもあれば負けるときもある。でもって、最近は敗戦が多い…するとどうなるか…



今日体重計ったら



56.3kgだったー
これは副作用なのか!?病院の先生はいつか落ち着くって言ってたけど、ここまで頑張ってきて1キロでかい…


食生活を大幅に見直さなくては!
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調査隊長

シダケンセツ調査隊隊長のシラトリでございます。
志田建設で起こる日々の笑いをご紹介します。
時々仕事についてのまじめなことも書いていきます。